วันอังคารที่ 29 พฤษภาคม พ.ศ. 2555

เทคนิคกระตุ้นน้ำนมแม่

คุณแม่มือใหม่เลิกกังวลน้ำนมไม่เพียงพอให้ลูกน้อย แค่รู้เทคนิคกระตุ้น เข้าใจกระบวนการผลิต มีน้ำนมสม่ำเสมอได้

มุมสุขภาพ วันนี้มีเรื่องราวอันเป็นประโยชน์กับว่าที่คุณแม่และคุณแม่มือใหม่ ที่กำลังอยู่ในช่วงให้นมบุตรด้วยน้ำนมจากเต้า แต่รู้สึกกังวลโดยเฉพาะเรื่องปริมาณน้ำนมของคุณแม่บางคนอาจจะน้อย ซึ่ง พญ.วิมล เสกธีระ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชศาสตร์ ทารกแรกเกิด เผย เทคนิคกระตุ้นน้ำนม ไว้ในวารสารสุขภาพ โรงพยาบาลเวชธานี
เทคนิคกระตุ้นน้ำนมแม่
พญ.วิมล กล่าวถึงการผลิตน้ำนมของแม่เป็นกระบวนการอุปสงค์-อุปทาน นั่นคือ ถ้าลูกดูดเยอะ บ่อย น้ำนมก็จะผลิตเยอะ หากดูดน้อย น้ำนมก็ผลิตน้อย สำหรับวิธีกระตุ้นน้ำนมที่ดีที่สุด เน้นหลัก ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดนาน

        หลัก ของการดูดเร็ว หมายถึง เมื่อลูกคลอดออกมาภายใน 15-30 นาที ควรให้ลูกดูดนมได้เลย เพื่อกระตุ้นน้ำนมครั้งแรก ส่วนหลักการดูดบ่อย คือ ให้ลูกดูดนมบ่อยๆ วันละ 8-12 ครั้ง หรือตามที่ลูกต้องการ ถ้าลูกร้องงอแงหรือหิวควรให้ดูดทันที และหลักสุดท้าย ดูดนาน คือ ในแต่ละครั้งที่ลูกดูดนมให้ดูดนานๆ ประมาณข้างละ 15 นาที หรือดูดจนกว่าลูกจะเลิกดูดไปเอง
ทั้งสามวิธีข้างต้นจะช่วยให้น้ำนม ผลิตออกมาได้สม่ำเสมอ มีน้ำนมออกมาเต็มที่ แม้ในช่วง 2-3 วันแรกหลังคลอด ลูกอาจจะดูดนมน้อย ก็ถือเป็นปกติ
นอกจากนี้ คุณแม่มักมีคำถามคาใจเกี่ยวกับการจะรู้ได้อย่างไรว่าน้ำนมเพียงพอต่อความ ต้องการของลูก? พญ.วิมล แนะให้สังเกตโดยดูจากลูกจะนอนหลับง่าย หลับสบาย ไม่ร้องงอแง ปัสสาวะและอุจจาระบ่อย น้ำหนักขึ้นตามเกณฑ์

        ที่สำคัญ สังเกตตั้งแต่ก่อนให้ลูกดูดนมจะมีอาการคัดเต้านม แต่พอลูกดูดเสร็จเต้านมจะนิ่ม ขณะที่ลูกดูดนม เต้านมอีกข้างหนึ่งจะมีน้ำนมไหลซึมออกมา ถือเป็นกลไกที่บ่งบอกว่า คุณแม่มีน้ำนมเพียงพอให้ลูกน้อย
น้ำนมแม่ เป็นสิ่งสำคัญ มีสารอาหารที่ครบถ้วน ช่วยให้ลูกน้อยแข็งแรงสมบูรณ์ ดังนั้น คุณแม่ควรพยายามให้ลูกน้อยดูดนมแม่ให้ได้อย่างน้อย 6 เดือน

ที่มาข้อมูล msn


B. Cream
“บีครีม”  ผลิตภัณฑ์เพื่อคุณผู้หญิงที่ห่วงใยในการดูแลหน้าอกของตัวเอง  ไม่มีสารเคมีตกค้าง  อ่อนโยนกับสภาพผิว

B. Cream   ราคา 1,980- ราคาสมาชิก 1,550-


คุณประโยชน์
    
       มีฮอร์โมนเอสโตรเจนธรรมชาติจากกวาวเครือขาว ควบคุมการเจริญเติบโตของหน้าอกให้ขยายขึ้น
สารสกัดจากผล Kilgelia  Africana  มีสเตียรอยดัลซาโปนินและสารอนุพันธุ์ของลูทีโอลีน  ยกกระชับและยืดหยุ่นผิว  ป้องกันการก่อตัวของเนื้อเยื้อพังผืด  ทำให้หน้าอกสมส่วน  ไม่หย่อนยาน
สารไอโซฟลาโวนในน้ำมันถั่วเหลืองบริสุทธิ์  ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนเพศและบำรุงผิวหนังให้แลดูเปล่งปลั่ง  ไม่แห้งกร้าน  มีน้ำมีนวล

        วิตามินอี และบี 3 ช่วยคงสภาพเส้นใยตัวช่วยพยุงหน้าอก  พร้อมช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิว  ทำให้ผิวบริเวณทรวงอกขาวขึ้น  ดูสุขภาพดี
นวัตกรรมอะมิโนโพรลีน  กระตุ้นการสร้างเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินเสริมสร้างความยืดหยุ่นและยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณทรวงอก
นวัตกรรมอะมิโน  เบรสท์  อดิโพซีน  กระตุ้นเซลล์ไขมันบริเวณหน้าอกให้ขยายขนาดและเปลี่ยนแปลงรูปทรง (อาสาสมัครที่ทดลองมีทรวงอกขยายได้ 1คัพ ประมาณ 2 ชม โดยใช้เวลาเพียงแค่ 28 วัน)

       วิธีใช้
หลังอาบน้ำเสร็จ  บีบครีมลงบนฝ่ามือแล้วลูบไล้ให้ทั่วทรวงอกเว้นบริเวณปลายถัน  วันละ 2 ครั้ง  เช้า-เย็น
ราคา 1,980- ราคาสมาชิก 1,550- รหัส NP004  300 PV  ปริมาณ  40  ก.


Fay
การเวลาที่ผ่านเลยอาจทำให้ความฟิตกระชับของจุดซ่อนเร้นแปรเปลี่ยนไป  เตรียมพร้อมคืนความสาว  ความมั่นใจให้ผู้หญิง  ด้วย “เฟย์” เจลกระชับจุดซ่อนเร้นที่มีส่วนผสมจากสมุนไพรคุณภาพเนื้อเจลในรูปแบบนีโอโซม ที่มีอนุภาคขนาดเล็ก  150  นาโนเมตรทำให้สารซึมผ่านผิวหนังได้เร็ว  และเห็นผลได้เร็วกว่า
 
คุณประโยชน์
ช่วยให้เยื่อบุมดลูกหนาตัว  ช่องคลอดกระชับขึ้น
ต่อต้านเชื่อโรคพวกยีสต์สาเหตูหนึ่งของอาการตกขาว
กระตุ้นให้ช่องคลอดผลิตน้ำหล่อลื่นออกตามธรรมชาติ  ช่วยให้ผนังช่องคลอดมีความชุ่มชื้น
ปรับสีผิวบริเวณจุดซ่อนเร้นไม่ให้ดำคล้ำ  เรียบเนียน
คุณสมบัติเป็น Hypo – allergenic  ที่ช่วยลดอาการระคายเคือง  ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ง่าย
กรดอะมิโนกลูตามิก  ช่วยเสริมสร้างความแข้งแรงให้เนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอดกระชับ  ไม่หย่อนยาน
วิธีใช้
ทาเจลบริเวณจุดซ่อนเร้นภานนอกหลังจากทำความสะอาด  วันละ 2 ครั้ง  เวลาเช้าและก่อนนอน
คำแนะนำ
สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หลังทาเจล15 นาที โดยไม่ต้องล้างออกหากมีอาการระคายเคืองควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์ทันที สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้
ราคา 950 – ราคาสมาชิก 790 – รหัส NP007  150 PV    ปริมาณ  15  มล.


IQ OilCream For Men
“ไอคิวออยล์”  ได้รับการพัฒนาสูตรผลิตภัณฑ์จากหมอนพพร  ผู้เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพทางเพศและปัญหาคู่รักยาวนานกว่า 40  ปี
คุณประโยชน์
กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ไปหล่อเลี้ยงบริเวณกล้ามเนื้อองคชาตทำให้แข็งตัวได้เร็วกว่าเดิม และขยายตัวได้ดีขึ้น
สารสกัดจากกระชายดำช่วยชะลอการหลั่ง
นวัตกรรมใหม่ของเทคโนโลยีนาโน “นวัตกรรมนีโอโซม”  ช่วยให้สารสามารถซึมเข้าสู้ผิวหนังได้อย่างรวดเร็ว  ผ่านเข้าสู้กระแสเลือดได้ดี
วิตามินบี 3 และวิตามินอี ช่วยปรับผิวบริเวณอวัยวะเพศให้ดูไม่คล้ำและมีสีผิวสม่ำเสมอกัน
โปรตีนสกัดจากนมและกรดอะมิโนกลูตามิก  ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อบริเวณองคชาตให้แข็งแรงขึ้น
วิธีใช้
บีบครีมพอประมาณ  ใช้นวด 5-10 นาที วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น หรือตามต้องการ
คำแนะนำ
ไอคิวออยล์  เป็นครีมออกฤทธิ์เฉพาะที่  ทาครีมร่วมกับการกดคลึงที่อวัยวะเพศเพื่อให้สารสกัดสมุนไพรซึมผ่านผิวหนัง สู่กระแสเลือดได้รวดเร็วและทั่วถึง
ราคา 1,700-  ราคาสมาชิก 1,400- รหัส NP003   250PV  ปริมาณ  50 ก.
ส่วนประกอบสำคัญ
สารสกัดจากกวาวเครือแดง
สารสกัดจากโสมเกาหลี
สารสกัดจากกระชายดำ
โปรตีนสกัดจากนม
กรดอะมิโนกลูตามิก
วิตามินบี 3
วิตามินอี




ลงทะเบียนกับ PayPal และรับชำระเงินผ่านบัตรเครดิตได้ทันที
ลดอ้วนผิดวิธี ร่างกายมีสัญญาณเตือน

ลดอ้วนผิดวิธี ร่างกายมีสัญญาณเตือน

การลดน้ำหนักลง เมื่อรู้ตัวว่าอ้วนเกินไปเป็นเรื่องดี แต่ถ้าลดผิดวิธีอาจเสี่ยงต่อโรคต่างๆ มากมายการ ลดน้ำหนักลง เมื่อรู้ตัวว่าอ้วนเกินไปเป็นเรื่องดีโดยเฉพาะต่อสุขภาพ เพราะถ้าปล่อยตัวให้อ้วนมาก เสี่ยงป่วยด้วยโรคต่างๆ มากมาย เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเส้นเลือดสูง โรคหัวใจ เส้นเลือดสมอง ข้อเข่าเสื่อม ทางเดินหายใจอุดตัน และเสี่ยงป่วยมะเร็งอีกต่างหาก
แต่บางคนเลือก วิธีลดหุ่นที่ไม่เหมาะสม เพราะต้องการให้น้ำหนักลงเร็วและเห็นผลชัดเจน หลายคนจึงซึม ปวดเมื่อยตามร่างกายแม้ไม่ได้ออกแรง และเหนื่อยง่าย นอกจากนี้คนที่กินยาลดความอ้วนโดยไม่ผ่านแพทย์ ซึ่งยาที่ซื้อมากินเองมักไม่ผ่าน อย. และเป็นอนุภัณฑ์ของแอมเฟตามีน ผลข้างเคียงคล้ายยาบ้า ส่งผลให้เกิดอาการนอนไม่หลับ ประสาทหลอน ตาขวาง ใจสั่น เป็นอันตรายต่อร่างกาย
         ส่วนการลดน้ำหนักด้วยวิธีไม่กินคาร์โบ ไฮเดรตหรือกินน้อยที่สุด เพื่อให้ร่างกายดึงเอาไขมันส่วนเกินมาใช้ ก็จะส่งผลให้ร่างกายเกิดกรดชนิดหนึ่ง ชื่อ คีโตน ที่ทำให้กลิ่นลมหายใจและกลิ่นตัวคล้ายกลิ่นผลไม้สุก โดยภาวะกรดจะส่งผลกระทบอวัยวะทุกส่วน ร่างกายเสียสมดุล และเสียบุคลิกภาพ
         สำหรับ วิธีลดน้ำหนักส่วนเกินด้วยการกินแล้วค่อยถ่ายออกโดยใช้ยาถ่ายก็ไม่สามารถทำ ให้น้ำหนักลดลงได้จริง เนื่องจากน้ำตาลและไขมันในอาหารถูกร่างกายดูดซึมไปแล้วในระหว่างการย่อย ด้านความเข้าใจที่ว่าทำดีท็อกซ์เพื่อละลายไขมันนั้นก็ไม่ใช่ เนื่องจากการดีท็อกซ์ช่วยทำความสะอาดลำไส้และแก้ปัญหาท้องผูก

        ที่น่า เป็นห่วง คือ คนที่ลดน้ำหนักด้วยตนเองชนิดหักโหม โดยน้ำหนักลงเร็ว เช่น ภายใน 2 สัปดาห์ ลดลงไปได้ถึง 20 กิโลกรัม แล้วจู่ๆ ก็กินอาหารปริมาณมากเข้าไป เป็นพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการเสียชีวิต! เนื่องจากโดยปกติ เมื่อเรารับประทานอาหารเข้าไป ตับอ่อนจะผลิตอิซูลิน เพื่อเผาผลาญน้ำตาลให้กลายเป็นพลังงาน การลดหรืองดอาหารทำให้ตับอ่อนผลิตอิซูลินน้อยลง ทว่ากลับมากินเยอะอย่างรวดเร็ว ย่อมทำให้ระบบร่างกายแปรปรวน ผนวกกับคนอ้วนบางคนเป็นโรคหัวใจแบบไม่รู้ตัว อีกทั้งร่างกายที่ทรุดโทรมจากการลดน้ำหนักผิดวิธี จึงทำให้เกิดอาการหัวใจวายและเสียชีวิตได้
หากการลดน้ำหนักทำให้เกิด อาการผิดปกติอย่างที่กล่าว ลองตั้งต้นลดด้วยแบบค่อยเป็นค่อยไป ด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ โดยในแต่ละสัปดาห์น้ำหนักไม่ควรลดลงมากกว่า 0.5 กิโลกรัม


 

ความงามกับการออกกำลังกาย (Beauty and Fitness)

จัดเวลาให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของการดำเนินชีวิตของคุณ

 การเพิ่มการเผาผลาญพลังงานโดยการบริหารร่างกาย
ถ้า คุณอยากลดน้ำหนัก คุณจะต้องรับประทานอาหารให้น้อยลงหรือไม่ก็ออกกำลังกายให้มากขึ้น แต่วิธีที่ดีที่สุดก็คือการเพิ่มการเคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้นในแต่ละวัน คุณไม่จำเป็นจะต้องจดตารางการออกกำลังกายลงในสมุดบันทึกของคุณ เพียงแค่คุณเปลี่ยนวิธีใช้ชีวิตเพียงเล็กน้อย คุณก็จะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงในครั้งต่อไปเวลาที่คุณอยู่ในห้องเปลี่ยน เสื้อผ้าที่มีแต่กระจกอยู่รอบๆตัว

และนี่คือเคล็ดลับที่จะทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น
        1. การใช้บันไดเป็นประจำ ถ้าคุณเปลี่ยนจากการใช้ลิฟท์เป็นการใช้บันไดเพียงสองสามเดือน หรือเพิ่มการใช้บันไดจากวันละห้าครั้งเป็นยี่สิบห้าครั้ง การใช้ออกซิเจนจะเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 8.6% และไขมันในร่างกายจะลดลง 2 %
       2. หาวิธีที่จะทำให้คุณสนุกกับการเดินมากขึ้น คุณอาจจะเพิ่มเพลงใหม่ๆในไอพอต ไม่ว่าจะเป็นเพลงโอเปร่าที่เร้าใจหรือเพลงป็อบที่คุณชื่นชอบก็ล้วนแต่ทำให้ ร่างกายของคุณสดชื่น การฟังเพลงจะทำให้คุณลืมไปว่ากำลังเดินอยู่และยังทำให้คุณเดินเร็วขึ้นตาม จังหวะเพลงอีกด้วย
       3. ทำความสะอาดบ้านให้บ่อยขึ้น คุณรู้ไหมว่าการดูดฝุ่นเพียง15นาทีร่างการจะเผาผลาญพลังงานได้58 แคลอรี่
      4. อย่าอยู่นิ่ง ขึ้นไปบนฟลอร์เต้นรำแล้วก็เต้นให้สุดเหวี่ยงไปเลย
      5. ยืนให้บ่อยขึ้น เวลายืนร่างกายจะเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าตอนที่เรานั่งถึง36แคลอรี่ต่อชั่วโมง
     6. ดื่มน้ำให้มากขึ้น เมื่อดื่มน้ำมากขึ้นคุณจะต้องเดินไปเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น ซึ่งหมายความว่าเราต้องใช้พลังงานมากขึ้น ผลพลอยได้อีกอย่างหนึ่งคือน้ำจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวเวลาที่คุณอยู่ ในห้องปรับอากาศอีกด้วย


ขึ้นบันได ออกกำลังกายไม่ต้องรอว่าง

เทคนิคขึ้นบันไดได้สุขภาพ-เผาผลาญพลังงาน วิธีออกกำลังกายที่ปรับตามไลฟ์สไตล์คนทำงาน


ขึ้นบันได ออกกำลังกายไม่ต้องรอว่าง


ยา อายุวัฒนะที่ดีที่สุด และช่วยป้องกันได้ทุกโรคภัยไข้เจ็บนั่นก็คือ การออกกำลังกาย ที่จะต้องปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที 
     
         หลังจากคนทำงาน-มนุษย์เงินเดือน ได้อ่านย่อหน้าข้างต้น คงนึกขึ้นในใจทำนองว่า...จำทำได้อย่างไร เพราะเวลาส่วนใหญ่ก็หมดไปกับการเดินทาง การทำงาน การพักผ่อน
ดังนั้น มุมสุขภาพ-ยืดเส้นยืดสาย ควานหาวิธีออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนให้เข้ากับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคน วัยทำงาน โดยสัปดาห์นี้ขอแนะนำ การออกกำลังกายด้วยการขึ้นบันได แต่จะขึ้นอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุดล่ะ?...
ก็เพียงแค่ยืนตรง แขม่วท้องหรือพุง อย่าเกร็งช่วงไหล่ ให้ปล่อยผ่อนตามสบาย จากนั้นจึงก้าวเท้าขึ้นบันไดทีละสองขั้น ทุกก้าวย่างควรวางเท้าแนวพื้นขั้นบันไดให้เต็มเท้า
ขณะก้าวเท้าขวา ขึ้นบันได ให้กดน้ำหนักลงที่เท้าขวา ยืดตัวขึ้นจนรู้สึกเกร็งช่วงสะโพกและต้นขา ส่วนเท้าซ้ายก้าวขึ้นบันไดอีกสองขั้นถัดไป ปฏิบัติตามสเต๊ปดังกล่าวจนครบ 1 นาที พอให้รู้สึกเหนื่อยจากการออกแรง เสริมสร้างการทำงานของระบบสูบฉีดโลหิต
แต่ก็ยังมีข้อควรระวัง หากขั้นบันไดค่อนข้างสูงชันก็ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ หรือถ้าคุ้นเคยกับการขึ้น-ลง ก็ควรเพิ่มความระมัดระวัง
นอกจากช่วย เสริมความแข็งแรงให้ร่างกาย การขึ้นบันได 1 นาที สามารถเผาผลาญพลังงานได้ 18 แคลอรี ดีกว่าเดินไปขึ้นลิฟต์ที่เผาผลาญพลังงานออกไปเพียง 2 แคลอรีเท่านั้น
 ขอบคุณข้อมูล msn


Exfa. Herb
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. คัดสรรสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ. ช่วยป้องกันและรักษาโรงร้ายแรงต่างๆ. ได้อย่างน่าทึ่งมีคุณสมบัติในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย. และการก่อตัวของเซลล์มะเร็งมีฤทธิ์เสริมภูมิต้านทานเชื้อโรค. ไม่ว่่จะเป็น. เชื้อไวรัส. เชื้อแบคทีเรีย. เชื้อรา. พิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย. พิษจากสารเคมี. และโรคที่เกิดจากความเสื่อมของร่างกาย
คุณประโยชน์


  • -ต่อต้านเชื่อรา. เชื่อไวรัส. และเชื่อแบคทีเรียสาเหตุของโรคภัย. เช่น. มะเร็ง. ไมเกรน. สะเก็เงิน. งูสวัด. ไข้หวัดใหญ่. ตับแข็ง. ภูมิแพ้. เป็นต้น
  • -เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน. ลดความดันโลหิด. มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง บำรุงหัวใจ
  • -ลดความเครียดและอาการชานิ้วมือนิ้วเท้า. เพิ่มพลังให้ร่างกายมีชีวิตชีวา
  • -กระตุ้นให้แผลสมานได้เร็งขึ้น. เพราะมีสารกลุ่มไกลโคไซด์(Glycosides)จาดใบบัวบก
  • -ต่อต้านอนุมูนอิสระสาเหตุของมะเร็ง. เพิ่มปริมาณเม็ดเลือดขาว. เพื่อให้ร่างกาย มีภูมิต้านทานโรคได้ดีขึ้น
  • -สาร. OPC. ยับยั้งการเกาะตัวของโคเลสเตอรอลที่ผนังหลอดเลือดป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ. เสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอย
  • -สารอินเตอร์เฟียรอน(lnterferon)จาดโสมช่วยกระตุ้นการสร้างโปรตีน. lnterferon -1. ที่เม็ดเลือดขาวเพื่อกระตุ้นให้เกิดการป้องกันตัวเองของร่างกายทั้งจาก แบคทีเรีย. เชื้อรา. เชื้อไวรัส
วิธีรับประทาน
วันละ. 1. แคปซูล. หลังอาหาร
คำแนะนำ
ผู้ป่วยเป็นโรคควรขอคำแนะนำวิธีรับประทานเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญ
ราคา 3,540- ราคาสมาชิก 2,950-  รหัส VL001. 480 PV. ปริมาณ. 60. แคปซูล
ราคา 1,850- ราคาสมาชิก 1,550-  รหัส VL003. 240 PV. ปริมาณ. 30. แคปซูล
ส่วนประกอบสำคัญ
-สารสกัดจากเปลือกสนมาริไทม์
-สารสกัดจากเห็ดหลินจือ
-สารสกัดจากเมล็ดองุ่น
-สารสกัดจากใบบัวบก
-สารสกัดจากโสม
-สมุนไพรอื่นๆ


Megica
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. บำรุงสุขภาพ. เสริมภูมิต้านทานปรับสมดุลร่างกายให้พร้อมลุยสถานการณ์ในแต่ละวัน. รับประทานเมจิดาเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง. จะช่วยกระตุ้นให้คุณรู้สึกกระชุ่มกระชวย. มีกำลัง. ร่างกายมีชีวิตชีวา
คุณประโยชน์


  • -มีสารเทารีนที่โดดเด่นด้านบำรุงสมรรถภาพทางเพศบำรุงระบบสืบพันธุ์
  • -ต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยยับยั้งการเกิดเซลล์มะเร็ง
  • -ลดความดันโลหิดและระดับน้ำตาลในเลือด
  • -มีสารกลุ่มฟลาโวนอยด์ิ ช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ประสาทในสมองถูกทำลาย
  • -กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญพลังงาน
  • -ยับยั้งอาการอักเสบของกระเพาะอาหาร
  • -บำรุงสายตา. และช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ. เงางาม
  • -ช่วยในการขยายตัวของหลอดเลือด. ให้เลือดไหลเวียนเวียนดีและอวัยวะต่างๆได้รับออกซิเจนมากขึ้น
  • -อุดมไปด้วยวิตามิน A,B1,B2,B3,C,D,ธาตุเหล็ก,แคลเซียม และไฟเบอร์สูงช่วยเรื่องการขับถ่าย ป้องกันไข้หวัด
  • -ช่วยให้ผิวสดใส. เพิ่มพละกำลังให้ร่างการแข็งแรง
วิธีรับประทาน
วันละ 1 แคปซูล ก่อนนอน
คำแนะนำ
ควรรับประทานอาหารหลากหลายครบ 5หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ
ราคา 1,150 บาท
ราคาสมาชิก 950 บาท
รหัส VL002
130PV  ปริมาณ 10 แคปซูล


ลงทะเบียนกับ PayPal และรับชำระเงินผ่านบัตรเครดิตได้ทันที

ดื่มกาแฟให้ ไม่อ้วน ลดเสี่ยงมะเร็ง

ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่อ้วน ลดเสี่ยงมะเร็ง

         เทคนิคเลือกกาแฟดื่มแล้วไม่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่ม แถมช่วยขับถ่ายสะดวก ชะลอเซลล์เสื่อม
กาแฟ ไม่ว่าจะแบบร้อน เย็น ปั่น คงเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของใครหลายคน หากแต่น้ำตาล ครีม หรือนมที่ใส่เสริมเข้าไปนั้น อาจเป็นปัจจัยทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มได้ จึงกลายปัญหาคับข้องใจของบรรดาคอกาแฟ ที่อยากดื่มด่ำกลิ่น รส และความรู้สึกตื่นตัว แต่ก็กลัวอ้วน


ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่อ้วน ลดเสี่ยงมะเร็ง 


       กรณี ที่ตัดใจจากกาแฟไม่ได้ ต้องรู้จักเลือกกาแฟที่ดื่มแล้วไม่อ้วน ที่ง่ายที่สุด อาจหันไปดื่มกาแฟดำ แต่คงไม่เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ เพราะความเข้มข้นนั้นอาจบีบหัวใจได้ ขณะที่การใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ครีมเทียมสูตรไขมันต่ำ เติมเพิ่มรสชาติให้กาแฟก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง
สำหรับ ผู้ที่ไม่นิยมชงเอง แต่เน้นแบบปรุงสำเร็จ คุณศรีประภา จิงประเสริฐสุข ผู้จัดการฝ่ายการตลาดกลุ่มผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มฟังก์ชันนอล บริษัท เนสท์เล่ (ไทย) จำกัด ในฐานะผู้เชี่ยวชาญกาแฟดื่มแล้วไม่อ้วน แนะเทคนิคเลือกกาแฟสำเร็จรูป โดยเริ่มจากดูฉลากข้างผลิตภัณฑ์ เพื่อดูปริมาณน้ำตาล ไขมัน และแคลอรี่ จะต้องไม่สูง
      
        นอกจากนี้ส่วนประกอบสำคัญของกาแฟปรุงสำเร็จที่ดื่มแล้วไม่อ้วน ควรมี ใยอาหาร ประมาณร้อยละ 30 เพื่อกระตุ้นการขับถ่าย สารสกัดจากถั่วขาว ในปริมาณ 500 มิลลิกรัม จะให้ประสิทธิภาพดักเอนไซม์ย่อยแป้งได้สูงถึงร้อยละ 65 ช่วยให้ร่างกายขับถ่ายแป้งเหล่านั้นออกมาตามปกติ ดังนั้นจึงเหลือเข้าสู่ร่างกายเพียงร้อยละ 35 ถือเป็นการลดปริมาณไขมันสะสมไปโดยอัตโนมัติ
และเป็น เมล็ดกาแฟสด เมล็ดกาแฟที่ไม่ผ่านการคั่ว เพราะจะอุดมด้วยสารคลอโรเจนิก แอซิด หรือสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ลดโอกาสเกิดมะเร็งเนื้อร้าย ส่วนสุดท้ายที่ต้องคำนึงถึงด้วย คือ มีปริมาณไขมันต่ำ และไม่มีโคเลสเตอรอล
ยัง มีข้อควรรู้ที่อาจทำคอกาแฟอึ้ง! โดยคุณศรีประภา เผยว่า กาแฟเย็น 1 แก้ว ที่ยังไม่ได้เติมน้ำตาลหรือนมเพิ่ม ก็สามารถให้พลังงาน (แคลอรี่) พอๆ กับข้าวกระเพราไก่ 1 จาน ดังนั้น หากดื่มแล้ว แนะนำให้ควบคุมอาหารในมื้ออื่นๆ ของวัน ในผู้หญิงถ้าได้พลังงานไม่เกิน 1,200 กิโลแคลอรี่/วัน ผู้ชายไม่เกิน 1,600-1,700 กิโลแคลอรี่/วัน น้ำหนักตัวก็จะไม่เพิ่มขึ้น

ขอบคุณข้อมูล msn,daylinews 


 ปริ้นส์เซส กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผง สูตรไม่มีน้ำตาล

ปริ้นส์เซส กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผง สูตรไม่มีน้ำตาล ขายราคา 115 บาท


        ปริ้นส์เซส กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผง สูตรไม่มีน้ำตาล
หอมละมุนหุ่นสวย สุขภาพดี กาแฟรสนุ่ม เสริฟพร้อมคุณค่าที่ช่วยลดไขมันส่วนเกิน ไม่มีน้ำตาล ปราศจากโคเลสเตอรอล และไร้กลิ่นโสม
     
       ส่วนประกอบที่สำคัญ

            1.สารสกัดจากกระบองเพชร  มีส่วนช่วยยับยั้งความอยกอาหารของร่างกาย และยับยังการสร้างเอนไซม์ที่ทำให้เกิดไขมัน รวมทั้งมีส่วนในกระบวนการเผาผลาญไขมันให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ

            2.สารสกัดจากเมล็ดองุ่น อดมไปด้วยสาร OPC ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงจึงช่วยชลอการทำลายคลอลาเจน และอีลาสตินใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวหนังแลดูอ่อนเยาว์พร้อมทั้งยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ระบบไหล เวียนเลือดและลดการเกิดภูมิแพ้

           3.แอล-คาร์นิทีน เป็นกรดอมิโนที่มีหน้าที่เปลี่ยนกรดไขมันให้เป็นพลังงาน โดยการเข้าไปเผาผลาญไขมันในเซลล์ จึงช่วยลดไขมันที่สะสมในร่างกาย รวมถึงการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดขนาดเล็ก ทำให้ออกซิเจนถูกพาไปใช้ในกระบวนการเผาผลาญระดับเซลล์ได้ดียิ่งขึ้น

          4.โครเมียมพิโคลิเนต เป็นเกลือแร่ที่จำเป็นต่อร่างกาย มีประสิทธิภาพในการเผาผลาญอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลรวมถึงไขมันในร่างกาย โดยทำหน้าที่นำพาน้ำตาลในกระแสเลือเข้าสู่เซลล์ กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนน้ำตาลกลูโคสให้เป็น พลังงาน เมื่อไม่เหลือปริมาณน้ำตาลส่วนเกิน จึงไม่เกิดการสะสมของไขมันในร่างกาย
ปริ้นส์เซส ครบคุนค่าในแก้วเดียว   เผยหุ่นเพรียวอย่างใจ ม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักส่วนเกิน

ขายราคาสมาชิก  115  บาท  ติตต่อและเปิดรับร่วมธุรกิจกับ youcando-team.com
http://www.youcando-team.com/?ref=528





โปรแกรมโบนัส แนะนำผู้ค้ารายใหม่มาใช้ PayPal แล้วรับเงินสูงสุดถึง ฿36,000.00 THB ต่อครั้ง โปรแกรมโบนัสแนะนำผู้ค้ามีรางวัลสมนาคุณแด่คุณ เมื่อนำธุรกิจใหม่ๆ มาสู่ PayPal

ลงทะเบียนกับ PayPal และรับชำระเงินผ่านบัตรเครดิตได้ทันที

วันอังคารที่ 15 พฤษภาคม พ.ศ. 2555

สมุนไพร 9 ชนิด ที่ผู้หญิงห้ามพลาด!


สมุนไพร 9 ชนิดที่ผู้หญิงห้ามพลาด!




ซึ่งคุณยังต้องสวยทั้งภายในและภายนอกนี่สิ ถึงจะเรียกว่าสมบูรณ์แบบจริง และเพราะความที่ผู้หญิงไม่เหมือนกับผู้ชาย ไม่มีต่อมลูกหมากให้อักเสบ ไม่ต้องทรมานใจจากศีรษะล้าน แต่ก็ใช่ว่าผู้หญิงจะไมมีปัญหาอะไรเลย
อาการ สารพัดของช่วงวัยทอง ไม่ว่าจะเป็นอาการร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย ปวดศีรษะ ฯลฯ คือสิ่งที่ผู้หญิงจะต้องเผชิญ แต่โชคดีที่อย่างน้อยเราสามารถเยียวยาอาการดังกล่าวได้ด้วยวิธีธรรมชาติ ซึ่งสมุนไพร 9 ชนิดนี้จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น

1. Black Cohosh

Black Cohosh

สำหรับ ผู้หญิงที่มีอาการร้อนวูบวาบ และเหงื่อออกตอนกลางคืน โดยจากงานวิจัยล่าสุด พบว่า สมุนไพรชนิดนี้สามารถช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ และอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนของหญิงวัยทองได้ดี เชื่อกันว่าการออกฤทธิ์ของสารใน Black Cohosh คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย

2. Chaste Tree Berry
ต้นไม้ Berry บริสุทธิ์


ช่วย ในเรื่องของอาการปวดประจำเดือน โดยผู้หญิงที่ได้เข้าร่วมทดลองกิน Chaste Tree Berry กว่า 52% ต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า อาการระคายเคือง หงุดหงิดง่าย และปวดศีรษะในช่วงก่อนมีประจำเดือนหายเป็นปลิดทิ้ง เมื่อได้กิน Chaste Tree Berry นอกจากนี้ สมุนไพรดังกล่าวยังช่วยให้รอบเดือนมาเป็นปกติอีกด้วย

3. Cranberry
แครนเบอร์รี่


ใช้ สำหรับการป้องกันการติดเชื้อของทางเดินปัสสาวะ โดยหลายคนคงคุ้นชื่อสมุนไพรชนิดนี้เป็นอย่างดี แครนเบอร์รี่มีผลยับยั้งการยึดเกาะของเชื้อโรคกับผนังทางเดินปัสสาวะและ กระเพาะปัสสาวะ จึงป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ แต่สำหรับผู้ที่เป็นแผลในทางเดินอาหารไม่ควรรับประทานนะคะ เนื่องจากแครนเบอร์รี่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้

4. Dong Quai

Quai ดง

ใช้ เพื่อสุขภาพโดยรวม ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ได้รับการกล่าวขานว่าเป็นโสมสำหรับผู้หญิง เพราะตังกุยช่วยให้รู้สึกสดชื่น มีรอบเดือนเป็นปกติ และคลายกังวลได้ดี เนื่องจากมีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนอ่อนๆ
ชาวจีนโบราณนิยมใช้ตังกุยในการเพิ่มธาตุหยินให้ร่างกายอีกด้วย

5. Flaxseed
Flaxseed


เพื่อ สุขภาพที่ดีของหัวใจ โดย Flaxseed อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นชนิด omega3 ที่ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ซึ่งการลดลงของระดับคอเลสเตอรอลนี้ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและโรคเส้นเลือดในสมองแตกได้

6. Feverfew
Feverfew



สำหรับ การปวดศีรษะ ซึ่งเจ้า Feverfew สามารถช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนที่เกิดจากการปวดศีรษะ ลดความถี่ของการปวดศีรษะ และลดอาการอักเสบที่เกี่ยวกับการหดตัวของหลอดเลือดได้ แต่คุณผู้หญิงที่กำลังตังครรภ์และผู้ที่ได้รับยาต้านการแข็งตัวของเลือดไม่ ควรกิน Feverfew

7. Turmeric
Turmeric - ขมิ้น


ช่วยป้องกันการ แบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง ซึ่งในขมิ้นมีสาระสำคัญคือ Curcuminoids ซึ่งเป็นสารต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ขมิ้นกำลังเป็นที่นิยมและประสบความสำเร็จในการเป็นยารักษามะเร็ง เนื่องจากสามารถป้องกันการแบ่งตัวของมะเร็งได้

8. Green Tea
ชาเขียว - GREE



ใช้ ต้านมะเร็ง ซึ่งจากวิจัยพบว่า ชาเขียวมีฤทธิ์ต้านมะเร็งในระยะเริ่มแรกได้ เพราะสาร Epigallocatechin gallate (EGCG) จะไปขัดขวางการเจริญเติบโตของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงเซลล์มะเร็ง ทั้งยังจะไปจับกับโปรตีนบางชนิดในเซลล์ปกติเพื่อยับยั้งการเปลี่ยนเป็นเซลล์ มะเร็ง

9. Ginger
ต้นขิง - Ginger


ใช้ระงับอาการคลื่นไส้ ซึ่งจะดีมากถ้าใช้สำหรับคุณผู้หญิงที่มีอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ เพราะขิงเป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพในการยับยั้งอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังสามารถช่วยระงับอาการคลื่นไส้เนื่องจากเมารถ หรือจากการได้รับยาต้านมะเร็งได้อีกด้วย





ขอบคุณข้อมูล MSN

วันจันทร์ที่ 14 พฤษภาคม พ.ศ. 2555

เราคือ ฮีโร่ - นาโน อาหารเสริมพืช

เราคือ ฮีโร่ - นาโน อาหารเสริมพืช

วิธีใช้
ผสมอาหารเสริมพืช ฮีโร่ กับน้ำแล้วฉีดพ่นทางใบหรือละลายน้ำแล้วแช่เมล็ดก่อนนำไปปลูกหรือละลายน้ำ คลุกกับปุ๋ยเม็ดจะช่วยให้เม็ดปุ๋ยสลายตัวช้า
ราคา 950 ฿ ปริมาณบรรจุ ซองละ 25 ก.



วันอังคารที่ 8 พฤษภาคม พ.ศ. 2555

youcando@nipppan

myjob.tht.in @ nipppan
 นี่คือธุรกิจออน์ไลน์ affiliates  thailand ที่ดีที่สุด
 ให้เว็บไซต์ทำงานแทนคุณตลอด 24 ชั่วโมง"





  
ลิงค์แนะนำธุรกิจของท่าน :   http://myjob.tht.in/?id=12967





                ขอแสดงความยินดีกับการก้าวสู่ระบบงานจ๊อบลัคกี้ ในโลกธุรกิจที่ไร้พรมแดนของ"อุตสาหกรรม เน็ทเวิร์ค" 
เราเชื่อมั่นว่า ด้วยระบบของเรา ท่านจะได้สัมผัสเรื่องราวของชีวิตที่มีคุณค่า ด้วยพันธะสัญญาที่เราตั้งใจมอบให้กับท่าน ถึงการมี
สุขภาพที่ดี มีรายได้ที่มั่นคง และมีอิสระภาพด้านเวลา อีกทั้งยังสามารถแบ่งปันโอกาสนี้ให้กับญาติพี่น้องและสังคม

                             ..ขอให้ท่านประสบความสำเร็จแล้วพบกันที่จุดสูงสุด....


จ๊อบลัคกี้
...where happiness comes true...

เจ้าของเว็บไซต์ จะได้รับ html code เพื่อทำการติดตั้งแบนเนอร์ ในเว็บไซต์ของท่าน โดยท่านสามารถทำการติดตั้งในตำแหน่งใดๆ ในเว็บของท่านได้อย่างอิสระ




สมัครสมาชิกกดที่  Banner ได้เลย



สมัครสมาชิกกดที่  Banner ได้เลย




สมัครสมาชิกกดที่  Banner ได้เลย
 







สมัครสมาชิกกดที่  Banner ได้เลย